Estilo de Vida

Protege la piel de tus niños del sol a cada momento

Siendo la piel el órgano más grande del cuerpo y la perfecta barrera que cubre nuestro organismo del medio ambiente, cambios de temperatura, bacterias y rayos solares, es de suma importancia que le demos el cuidado necesario en todo momento, en especial si hablamos de los más chiquitos de la familia. Los niños y las […]

3 jugos para desintoxicar tu cuerpo

Es muy importante que constantemente estemos desintoxicando nuestro cuerpo pues el consumo de alimentos procesados, comida chatarra, medicamentos y demás van llenando poco a poco de toxinas que pueden enfermarnos. Por ello te vamos a dar 3 jugos ricos y naturales que te ayudaran a liberte de esas toxinas de una forma fácil y practica. […]

Protegerte del sol nunca fue tan fácil y cómodo

Con el clima tan cambiante que tenemos actualmente es muy complicado saber si el día será frio o el sol estará a todo lo que da, si embargo el cuidado de tu piel debe ser lo más importante para ti. Ante los recientes cambios de temperatura, es importante estar prevenidos y sobre todo protegidos. Por […]

Olvídate de la celulitis en un dos por tres

Celulitis… ¿Qué es eso? Pues no es más que células, el sistema linfático que se encarga de deshacerse de gran parte de las toxinas del cuerpo; sin embargo, es muy común que la circulación linfática no funcione correctamente lo que genera que dichas células grasas se queden en una capa de nuestra piel. Lo importante […]

Como lucir tu piel sedosa, sin vello y sin irritaciones

Hay una cosa que las mujeres nunca debemos de hacer aunque se nos haga tarde: ¡rasurarnos con la piel seca! seguramente alguna vez en la vida lo hemos hecho por falta de tiempo, y también es muy probable que esa vez nunca se nos olvide, porque ese error cuesta muy caro ya que lastimamos nuestra […]

Baja de peso viendo películas, un sueño hecho realidad

Si tú eres de los que siempre buscan mantenerse en forma y quemar calorías, definitivamente tienes que agarrarle el gusto a ver películas de terror, pues de acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de Westminster, ver películas de terror podría ayudarte a perder esos kilitos que tienes de más. El estudio reveló que […]

Conoce el movimiento No- Shave November

Comenzó Noviembre y con este el movimiento No-Shave November, creando una comunidad consiente sobre la importancia que tiene el detectar a tiempo cualquier tipo de cáncer. La idea es que los hombres se dejen crecer el vello corporal y facial durante este mes para hacer conciencia de lo que sienten los que están luchando contra […]

¿Por qué la leche materna es el alimento adecuado para el bebé?

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los recién nacidos sean amamantados preferentemente con leche materna durante los primeros seis meses de vida, ya que de acuerdo con estudios científicos, la lactancia materna es la mejor forma de alimentarlos porque contiene vitaminas y nutrientes que tu bebe necesita para tu buen desarrollo. Por ello […]

No imaginas las ventajas que respirar le dará a tu salud

Respirar es algo que hacemos de forma mecánica y natural, claro si no podríamos hacerlo moriríamos, pero está acción va más allá que solo inhalar y exhalar. La Asociación Canadiense de Salud Mental, aseguró que aprender a respirar correctamente nos trae grandes beneficios para nuestra salud. 1 Promueve el rejuvenecimiento: la oxigenación es una de […]

¿Por qué comer enojada engorda?

Mejor respira profundo y sigue, el cuidar tu estado de ánimo mientras comes o darte el tiempo necesario para hacerlo tranquilamente es mucho más importante de lo que imaginas. Diferentes estudios han demostrado que enojarte es malo para la salud, pues los estados de ánimo no procesados están relacionados con diversos tipos de enfermedades; sin […]

Dile adiós al cabello seco con estos prácticos consejos

Por: Estephanya Meléndez Si eres de las que sufre por tener el cabello seco, quebradizo y muy aspero, no te preocupes tenemos varias recomendaciones para que lo recuperes y vuelvas a tenerlo lindo y fuerte. ALIMENTACIÓN Procura consumir alimentos que ayuden a fortalecer tu cabello desde adentro, una buena nutrición siempre es la clave. – […]

Ropa orgánica, ¿Te imaginas prendas hechas de cáscara de plátano?

En la actualidad muchas empresas están preocupadas por el medio ambiente y cada vez son más las que contribuyen al cuidado de la Tierra. Muchas personas se suman a las campañas de cuidado ambiental, y el consumo de productos orgánicos es lo de hoy. Por eso te presentamos esta interesante propuesta que pretende fabricar textiles utilizando los desechos de frutas como el plátano y la piña. Los […]

Conoce los beneficios de practicar Yoga

Mucho se ha hablado sobre el yoga como uno de los mejores ejercicios a practicar pero, ¿a qué se debe? El yoga es una técnica de relajación, las diferentes posturas permiten relajar los músculos y aporta grandes beneficios físicos, mentales y emocionales. Las asanas tonifican cada parte del cuerpo, su práctica regular incrementa la capacidad […]

Descubre que alimentos debes consumir y cuales evitar… ¡durante la menstruación!

Mes con mes algunas mujeres sufren con la llegada de la menstruación, desde inflamación, náuseas, dolores musculares hasta horribles cólicos que les impiden levantarte de la cama. Si bien algunos de estos síntomas no se pueden evitar, se puede disminuir las molestias evitando alimentos irritantes e incrementando el consumo de productos naturales, ricos en vitaminas […]

Cómo alargar ‘la vida’ de tus zapatos

Cuídalos según sus materiales Charol: Puedes limpiarlos con algún producto para limpiar vidrios y si se llegaron a rayar, puedes reducir las marcas negras con un poco de vaselina. Gamuza: Compra un spray protector así evitarás que el agua, la mugre o las manchas dañen tu calzado. En caso de apuros una goma blanca te […]

5 trucos efectivos para quitar ¡manchas de maquillaje!

Borra esas horribles plastas con productos que seguramente ¡tienes en tu casa! Jabón de trastes: Este producto es ideal si quieres quitar maquillaje con bases aceitosas, es decir, rimel, delineador, y labiales permanentes. ¿Cómo utilizarlo? Aplica un poco del jabón líquido, distribuye el producto en la mancha, frota con un viejo cepillo de dientes húmedo […]

Alimentos que necesitas ingerir para tener un cabello extra-largo

Todos hemos sufrido la caída de nuestro cabello en algún momento y aunque es algo normal, en ocasiones este se ve acrecentado por algunos factores como el estrés o la contaminación. Si bien, es cierto que no podemos evitar que cierto números de cabellos se desprendan de nuestro cuero cabelludo diariamente, si podemos hacer algo […]

¡Deliciosas Galletas de Brownie!

Por mucho que cuidemos nuestra alimentación y queramos llevar una vida completamente balanceada, a veces es inevitable pecar y romper la dieta, sin embargo lo más sano no siempre son las galletitas y postres que encontramos en la tienda; para que puedas romper la dieta sin tanta culpa te dejamos esta receta para que te […]

5 bebidas que pueden ayudarte a bajar de peso

Todas las mujeres siempre estamos preocupadas por nuestra apariencia, la mayoría busca lucir bella y esbelta, por lo que es muy común recurrir a dieta o productos milagros sin tomar en cuenta los riesgos de las mismas o algunos otros factores indispensables como la velocidad de nuestro metabolismo o la misma genética. Lo cierto es […]

Cocteles ideales para una noche de chicas

Todas en algún momento necesitamos una pijamada con nuestras amigas, en donde hablemos sobre chicos, decepciones amorosas, así como nuestras metas y objetivos logrados, usemos maquillaje o probemos nuevos peinados entre todas. Todas en algún momento necesitamos una pijamada con nuestras amigas, en donde hablemos sobre chicos, decepciones amorosas, así como nuestras metas y objetivos […]