Todas las mujeres siempre estamos preocupadas por nuestra apariencia, la mayoría busca lucir bella y esbelta, por lo que es muy común recurrir a dieta o productos milagros sin tomar en cuenta los riesgos de las mismas o algunos otros factores indispensables como la velocidad de nuestro metabolismo o la misma genética. Lo cierto es […]
Todas las mujeres siempre estamos preocupadas por nuestra apariencia, la mayoría busca lucir bella y esbelta, por lo que es muy común recurrir a dieta o productos milagros sin tomar en cuenta los riesgos de las mismas o algunos otros factores indispensables como la velocidad de nuestro metabolismo o la misma genética.
Lo cierto es que, si no existe un alimento o un producto que te haga bajar instantáneamente de peos o mágicamente elimine esos kilos de más, si existen aquellos que pueden ayudar a tu metabolismo a ser más rápido lo que con una alimentación balanceada y actividad física te darán ese “empujoncito” extra que necesitas para ser más delgada y sentirte más cómoda con tu cuerpo.
Jugo de Nopal con piña
Además de ser una excelente fuente de fibra, el nopal es un depurativo y diurético, por lo que es ideal para ayudarte a eliminar las grasas y toxinas, además de que te ayuda a disminuir la glucosa en la sangre, el colesterol y los triglicéridos. Por su parte, la piña contiene una enzima llamada bromelina, la cual ayuda a favorecer el proceso de digestión.
Té verde
De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad Pontificia Católica de Rio Grande do Sul, además de los antioxidantes naturales que ayudan a acelerar el metabolismo en tu cuerpo, este té contiene EGCG, un compuesto que limita la absorción de grasa en el cuerpo.
Leche de arroz
Además de ser una buena opción si eres intolerante a la lactosa, esta leche a ser de origen vegetal regula tu equilibrio intestinal, es baja en sodio y no contiene grasa.
Té chai
Esta bebida preparada a base de especias contiene pimienta negra, la cual te permite metabolizar grasas y previene la acumulación de las mismas, asimismo contiene propiedades antioxidantes por el resto de sus ingredientes como el té negro, jengibre y clavo.
Café
De acuerdo con la Universidad de Georgia esta bebida es baja en calorías, además por su efecto termogénico permite eliminar la grasa acumulada; asimismo, gracias a la cafeína tu sistema nerviosa central se estimula permitiendo un aumento en el trabajo metabólico de tu cuerpo y la oxidación de ácidos grasos.