En todo tipo de relaciones es normal que surjan problemas y discusiones, sin embargo, no esta bien cuando esto va más allá y te rompen el balance en tu vida diaria, lo que se vuelve un poco más complejo si se trata de algún integrante de tu familia, pues aprendemos que es nuestro deber amarlos […]
En todo tipo de relaciones es normal que surjan problemas y discusiones, sin embargo, no esta bien cuando esto va más allá y te rompen el balance en tu vida diaria, lo que se vuelve un poco más complejo si se trata de algún integrante de tu familia, pues aprendemos que es nuestro deber amarlos y convivirlos sin importar como sean o como nos hagan sentir.
La realidad es que si algún miembro de tu familia rompe tu equilibrio mental, físico o emocional, lo más sano es que te alejes de él sin ningún remordimiento. Una familia `conflictiva´, provoca sentimientos negativos que intervienen con la sensación de bienestar de los individuos.
Cada persona es diferente y por ende cada familia pero algunas de las principales características sobre personas toxicas son el exceso de control, la falta de comunicación, el conflicto constante, abuso o violencia, adicción al alcohol o drogas, un alto nivel de exigencia y expectativas, baja responsabilidad en los padres. Sin importar que la situación que estés viviendo este en esta lista o no, lo único que debes evaluar es el como te hace sentir.
¿Qué hacer si te encuentras en esta situación?
Es importante saber que la relación es responsabilidad de ambos por ello, el poner de tu parte para solucionar el conflicto o mejorarla es básico, sin embargo es más importante que cuides de ti por lo que debes tomar medidas.
Pon limites: Aún cuando seamos parte de una familia, debemos respetar los espacios, las decisiones y la libertad de todos los integrantes, así que es tu responsabilidad el poner los limites necesarios.
Toma distancia: siempre el poner distancia física puede ayudar a mejorar la relación, aunque el vinculo familiar se mantenga por siempre, tu puedes reducir el contacto a lo más esencial o saludable para ti.
El respeto es lo más importante: Sin importar la situación jamás se debe perder el respeto por el otro, trabaja en controlar tus impulsos así evitarás entrar en un conflicto del que después puedas arrepentirte.
Cuídate: Si sientes que la distancia es lo mejor para ti y esa persona, ya que no te aporta crecimiento a tu vida, da los pasos que sean necesarios para hacerlo. Recuerda que el cuidar de ti y tu bienestar es tu única responsabilidad en la vida.