Seguramente la mayoría de nosotros si no es que todos, en algún momento hemos pasado por una situación de infidelidad y comúnmente terminamos preguntando ¿lo perdono? Es normal que cuando vives el hecho te encuentres en un cumulo de emociones que no te permiten tener paz y ahí vas pasando desde la enorme tristeza que […]
Seguramente la mayoría de nosotros si no es que todos, en algún momento hemos pasado por una situación de infidelidad y comúnmente terminamos preguntando ¿lo perdono?
Es normal que cuando vives el hecho te encuentres en un cumulo de emociones que no te permiten tener paz y ahí vas pasando desde la enorme tristeza que te produce el saberte traicionado, hasta el coraje con esa persona a la cual “le has dado todo” y porque no la terrible sensación de sentirnos insuficientes para aquel o aquella que encontró algo más en otra persona.
¿Pero entonces que hacer?
Las emociones son cúmulos de energía que no contienen ni un gramo de razón, por ello primero debes darte un espacio para respetar y reconocer todo lo que estás sintiendo, recuerda que hacer como que nada pasa solo te generara que el malestar aumente.
Una vez que hayas logrado calmar tu emoción podrás pensar de manera más neutral acerca de lo que ha pasado, de está forma evalúa la situación para que tus decisiones no se basen en un impulso.
Así como es tan importante saber que es lo que sientes y respetarlo, de igual forma es imprescindible aprender a reconocer cuando estamos poniéndonos en un papel de víctima. Estamos de acuerdo en que es un hecho muy desagradable pero se realista, la responsabilidad de tener una pareja sana es de los dos y recuerda que solo estas experiencias nos hacen crecer, así que decide pasar de víctima a héroe o heroína de tu propia vida.
Como ya lo mencionamos antes, las grandes sacudidas son las únicas que nos generan grandes cambios, por ello lo mejor que puedes hacer es convertirte el súper héroe de tu propia historia. No te compares con nadie, no te busques errores, mejor busca oportunidades y enfoca en tu vida nuevas metas, nuevos retos, trátate con amor, se amable contigo, consciente te y todo mejorara.
Antes de querer sanar tu relación y reparar o empezar de nuevo con alguna otra personita, primero debes abrir tu corazón al amor pero por ti mismo. Hay algo en nosotros que ayudo a generar el hecho, así que una vez que aprendimos lo que necesitamos mejorar, probablemente es amarnos a nosotros mismos, tener confianza y respeto por nosotros, entonces si podremos aventurarnos a volver a compartir este viaje que se llama vida con alguien más.
Recuerda que nadie nos ha enseñado a llevar una relación de pareja sana, regularmente tendemos sólo a repetir patrones de las parejas que vemos o con quienes vivimos. Pero si esto es algo primordial dentro de las áreas de la vida de cualquier persona, es básico el dedicarle tiempo y atención para aprender a ser mejores por nosotros y por nuestra pareja.