Es muy importante que constantemente estemos desintoxicando nuestro cuerpo pues el consumo de alimentos procesados, comida chatarra, medicamentos y demás van llenando poco a poco de toxinas que pueden enfermarnos. Por ello te vamos a dar 3 jugos ricos y naturales que te ayudaran a liberte de esas toxinas de una forma fácil y practica. […]
Es muy importante que constantemente estemos desintoxicando nuestro cuerpo pues el consumo de alimentos procesados, comida chatarra, medicamentos y demás van llenando poco a poco de toxinas que pueden enfermarnos.
Por ello te vamos a dar 3 jugos ricos y naturales que te ayudaran a liberte de esas toxinas de una forma fácil y practica.
Foto: shutterstock
Jugo Digestivo
Ingredientes:
El jugo de un limón
1 tallo de apio
2 zanahorias frescas
2 rebanadas de piña
1 manzana
Proceso: Coloca todos los ingredientes previamente lavados y desinfectados en una licuadora con un vaso de agua y procésalos completamente.
Jugo para eliminar grasa
Ingredientes:
1 taza de melón
1 taza de piña
2 cucharadas de jengibre
1 taza de leche
Hielo al gusto
Proceso: Licúa todos los ingredientes hasta que se procesen, tómalo preferentemente en ayunas.
Foto: shutterstock
Jugo curativo
Ingredientes:
1 tallo de apio
1 betabel
2 zanahorias
Medio vaso de agua
Proceso: Lava y desinfecta todos los ingredientes, colócalos en el extractor y disuélvelos completamente, se recomienda preferentemente tomar un vaso de este jugo después de cada comida.
Recuerda que para lograr desintoxicar tu cuerpo de una forma más eficiente es importante tener una buena alimentación, así como una rutina de ejercicios diaria.