Mantenernos bien hidratados es una de las cosas más importantes para nuestra salud y más si podemos incorporar algunos ingredientes naturales que nos beneficien como es el caso de la hierbabuena. ¿sabias que la hierbabuena tiene efectos medicinales reconocidos por la UNAM? Uno de sus principales beneficios es que te ayuda a subir el sistema […]
Mantenernos bien hidratados es una de las cosas más importantes para nuestra salud y más si podemos incorporar algunos ingredientes naturales que nos beneficien como es el caso de la hierbabuena.
¿sabias que la hierbabuena tiene efectos medicinales reconocidos por la UNAM?
Uno de sus principales beneficios es que te ayuda a subir el sistema inmunológico, gracias a su alto contenido en vitamina C es ideal para combatir las enfermedades respiratorias.
Otro de los beneficios es que nos ayuda a mejorar nuestra memoria, pues su delicioso aroma pone tu cerebro en estado de alerta.
También nos ayuda a mejorar nuestro aliento, si bebes agua de hierbabuena hará que mejore tu aliento desde adentro.
Si sufres de mucho estrés aprovecha sus propiedades relajantes.
Te dejamos una fácil receta: Esta deliciosa agua de limón con hierbabuena acelera tu digestión, mejora tu respiración y purifica tu cuerpo. Además de que es muy refrescante para le temporada de calor.
En dos litros de agua hierve la hierbabuena con un poco de agua, endulza a tu gusto, coloca el jugo de 10 limones. Listo prueba su rico sabor.